生活 · 营养识别
拍物识营养 使用说明
本页用于拍照估算食物的分量、热量与营养构成，并按日汇总，帮助你观察饮食结构是否均衡。
使用步骤
- 拍摄或上传一张食物照片
- 确认识别出的食物与份量，必要时手工修正
- 在记录中查看当日热量与三大营养素的比例
使用前须知
- 首次使用建议允许相机权限，便于直接拍摄
- 估算结果为参考值，特殊人群请遵医嘱
- 饮食记录可在账号内导出或删除
适用场景
- 控制体重期间想了解每餐大概吃了多少
- 需要关注蛋白质或碳水摄入比例
- 想记录饮食但不想手工查表逐项计算
使用提示
- 固定拍摄角度与距离，便于不同日期之间做对比
- 复杂菜品的份量估算偏差更大，建议手工调整份量
- 结果为估算值，不构成医学或营养学建议
- 拍摄时让餐盘完整入镜，估算份量会更接近实际
- 连续记录一周以上，趋势比单餐数字更有参考价值
拍物识营养属于生活垂域的营养识别工具，只处理「拍照估算饮食」这一类任务。识别基于图像与常见份量模型，适合观察饮食结构的长期趋势；单餐热量存在估算误差，不宜作为医学计量。
饮食记录仅保存在你的账号中，可按需导出或删除，不用于广告投放，也不对外共享。
热量估算准确吗？
估算基于图像与常见份量模型，存在误差，适合观察趋势与结构，不宜作为医学计量。
能记录一整天的饮食吗？
可以。每次识别后自动汇总，按日查看热量与三大营养素比例。
支持自定义菜品吗？
支持。常见的家庭菜品可以按你的配方自定义份量与成分，减少估算偏差。
数据会不会被共享？
饮食记录仅保存在你的账号中，可在设置中导出或删除，不对外共享。
识别不出菜品怎么办？
可手动输入菜名或按相近菜品估算；自定义菜品保存后，下次可以直接复用。
估算结果仅供参考，特殊人群请遵医嘱。